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【お肉は体によくない?】お肉の栄養と、気をつけたい「加工肉」のとりすぎ|研究2025年11月08日動きから整える、盛岡の整体|スタジオルーツ盛岡The role of protein in weight･･･.(ガイドライン) NCBI[7] He FJ,･･･ Cochrane Databas･･･- 【健康のために食べたい魚】EPA・DHAと心臓の研究、手軽なおすすめ「サバ」2025年11月05日動きから整える、盛岡の整体|スタジオルーツ盛岡The role of protein in weight･･･.(ガイドライン) NCBI[6] Micha ･･･ Cochrane Databas･･･
- 【寝る前の水分、どうしてる?】夜中に目が覚めにくい水分のとり方の目安|研究2025年08月16日動きから整える、盛岡の整体|スタジオルーツ盛岡The role of protein in weight･･･.(ガイドライン) NCBI[8] Micha ･･･ Cochrane Databas･･･
- 【腸活の前に、まずは消化】消化を助ける食べ方のポイント|よくかむ・食物繊維の研究2025年08月01日動きから整える、盛岡の整体|スタジオルーツ盛岡The role of protein in weight･･･.(ガイドライン) NCBI[8] Micha ･･･ Cochrane Databas･･･
- 【食欲がおさまらない】満腹感を支えるたんぱく質と食物繊維の研究と食べ方2025年07月29日動きから整える、盛岡の整体|スタジオルーツ盛岡The role of protein in weight･･･.(ガイドライン) NCBI[5] Micha ･･･ Cochrane Databas･･･
- 【運動と腸内環境】運動で腸内細菌が変わる?32人の研究でわかっていること2025年06月08日動きから整える、盛岡の整体|スタジオルーツ盛岡C reactive protein: a system･･･.(ガイドライン) NCBI[13] Hayde･･･ Cochrane Databas･･･
- おやつは何を食べる?「間食」と「補食」の違いと、研究から選ぶ体に合ったおやつ2025年05月15日動きから整える、盛岡の整体|スタジオルーツ盛岡15.(ガイドライン) NCBI[2] Leidy ･･･e role of protein in weight･･･ Cochrane Databas･･･
- 毛細血管の役割と、血管の健康を支える食事|野菜・減塩・運動の研究2025年04月24日動きから整える、盛岡の整体|スタジオルーツ盛岡The role of protein in weight･･･.(ガイドライン) NCBI[8] Micha ･･･ Cochrane Databas･･･
- 【塩分のとり方】塩分は体に必要。でもとりすぎぎみ|減塩と血圧の研究と工夫2025年04月15日動きから整える、盛岡の整体|スタジオルーツ盛岡The role of protein in weight･･･.(ガイドライン) NCBI[8] Micha ･･･ Cochrane Databas･･･
- 【糖化対策②】血糖値を急に上げない食べ方と、食後に少し歩く習慣|研究から2025年03月02日動きから整える、盛岡の整体|スタジオルーツ盛岡The role of protein in weight･･･.(ガイドライン) NCBI[7] Micha ･･･ Cochrane Databas･･･
